Pakke fra iherb: spirulina og hvetegress (andreara)
Forside Add meg Om meg Kontakt

Pakke fra iherb: spirulina og hvetegress

P torsdag kom pakken jeg hadde bestilt fra iherb.com med spirulina og hvetegress. Jeg har hrt s utrolig mye positivt om disse produktene s mtte bare prve selv. Hper det har en positiv effekt for meg ogs, men regner med at det vil ta en stund fr jeg vil merke noe.



Det er kanskje mange som ikke vet hva hvetegress og spirulina er, s jeg tenkte f litt oppklaring i det.

Spirulina:

Spirulina er et velegnet kosttilskudd som for noen ogs har en appetittnedsettende funksjon. Spirulina inneholder ogs mange viktige nringsstoffer som man ellers kan g glipp av eller f for lite av. Forskning viser at spirulina har en vektreduserende virkning hos overvektige. Grunnen er at nringsstoffene i spirulina tilfredsstiller endel av kroppens behov som gjr at den ikke har det samme behovet for animalsk protein og sukker.

Spirulina inneholder:

10 ganger mer betakaroten enn gulrtter

50 ganger mer jern enn spinat

10 ganger mer kalsium enn melk

5 ganger mer klorofyll enn grnne blader

3 ganger mer protein enn fisk

B12

Magnesium

Enzymer

Og verdifulle fettsyrer.

Konsentrasjonen av nringsstoffer i spirulina er svrt hy, det er lett fordyelig og er stappfull av antioksidanter. Proteininnholdet i spirulina er p 62%. I tillegg er det lettere for kroppen ta opp enn proteiner i for eksempel biff. Kroppen klarer ta opp hele 85% av proteinene i spirulina mens den kun klarer ta opp 20% fra biff. Spirulina kan ogs bidra til f bedre utbytte av treningen samt bedre restitusjon. I tillegg ker spirulina produksjonen av antioksidanter, cytokiner og andre celler som ker motstandskraften og hjelper kroppen bli kvitt infeksjoner og kroniske sykdommer. Det kan ogs vre gunstig ved alvorlige leverskader etter alkoholmisbruk, underernring, og langvarig rus- og medikamentbruk. Det kan ogs hjelpe personer som sliter med allergier.

Hvetegress:

Hvetegress er en naturlig kilde til nringsstoffer. Hvetegress inneholder mye klorofyll som produserer et milj med drlige gromuligheter for bakterier i kroppen og bidrar dermed med ke kroppens motstandskraft mot sykdom. Hvetegress regnes som en komplett matkilde i seg selv. hvis du spiser 0.5 kg hvetegress tilsvarer det den ernringsmessige verdien til 10 kg valgfrie hagegrnnsaker.

Hvetegress er vanskelig fordye for mennesker, men i pulverform blandet ut i noe flytende klarer vi ta opp de fleste nringsstoffene. Det hjelper ogs kroppen bygge opp rde blodlegemer som brer oksygen rundt til cellene i kroppen. Et kt oksygenopptak vil fre ogs ke utholdenheten ved fysisk trening. Hvetegress opplser ogs arr p innsiden av lungene, hjelper til med vaske innsiden av kroppen, ker enzymnivet i cellene, fornyelse av kroppen og forbrenning av nringsstoffene.

Hvetegress inneholder:

17 aminosyrer

92 av de 102 mineraler som finnes i jorden

Kalsium

Fosfor

Jern

Magnesium

Kalium

Dobbelt s mye vitamin C som appelsin

Dobbelt s mye vitamin A som gulrtter

Vitamin E

Vitamin K

B-kompleks

Jeg tar en dose spirulina og hvetegress om dagen. Det er 1/2 ts. av hver. Dette blander jeg med vann og eventuelt annen smak. Jeg syns ikke det er s godt i kun vann, s i dag tok jeg det med frosne bringebr ogs, og da var det godt. Jeg blander det i denne flasken som ogs er kjpt p iherb.com.



Hper dette gjorde det litt klarere, og hvis det er noen sprsml er det bare spr.


Spirulina her - Hvetegress her - Flaske her


  • 16.03.2014 kl.20:20
    oi s spennende! har veldig lyst til prve det selv!:-)
    16.03.2014 kl.20:38
    Maren i Kansas: Det er kjempespennende :)


    Skriv en ny kommentar

    Andrea Ramstad Aatlo

    Hei! Jente p 18 r fra Oslo. Liker bake, trene, reise og vre med venner, kjreste og familie. Andreara.blogg.no er om min hverdag, drmmer og inspirasjon. Hper du liker den! Kontakt meg gjerne: andrea.aatlo@hotmail.com Flg meg gjerne p instagram: @andreaaatlo Flg meg p Twitter: @AndreaAatlo

    blogg.no - Norges strste bloggsamfunn
    alleoppskrifter.no

    Kategorier


    Arkiv


    Siste innlegg


    bilde
    hits